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2016年10月10日 (月)

犬吉

Ca3c0336

おはようございます。
今日は、体育の日 延期だった運動会が今日行われる所が多いことでしょう。


今週の私の運勢は、「犬吉」らしいです。

今までためていた健康資料作りに少しずつ励もうと思います。

来年は年男なので、ここ2年ほど行っていない健康診断を来年早々
に考え中です。

今朝出勤時に空気の冷たさを感じました。

湿度も低下気味ですので、はな・のど風邪がはやり始めています。

私は、身体が冷えている時には「葛根湯」

のどが痛くなったら「凉解楽」と「イスクラ板藍茶」

で早めの対策を心がけています。

かぜ症候群は、自然に治る上気道のウイルス感染症です。

上手にセルフケア・セルフメディケーションで良くなります。

自分に合った風邪対策を見つけるためにも、
「かかりつけ薬局」「かかりつけ薬剤師」
を持つこともセルフケアの一つです。

いつでも相談できる薬剤師を見つけましょう!!

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