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2018年2月27日 (火)

体質改善とは何であるか

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胡蝶蘭が伸びてまいりました。
花のつぼみができてきています

昨年開花したのは白い胡蝶蘭

これは、もしかしたら紫色の胡蝶蘭かもしれません
楽しみです。

1年前に、ご相談を受けたお客様は
不安が起こると食欲不振となり
睡眠障害に悩まされていました。

1週間づつ、漢方エキス剤を処方し服用していただき
3週間目からは
不安感が減少して
睡眠も良好になりました。

もうすぐ漢方を服用し続けて1年がたちます。

寒暖差の激しいこの時期でも
体調が安定し、
身内の不幸があっても
動揺はあっても昨年のような
強い不安に襲われることもなく
順調に言っているという報告を受けました。

「漢方がよく聞いているのね」
と言っていただきましたが、

「漢方が効いているのもありますが
体質が強くなったのもあるでしょうね。

不安や食欲不振・睡眠障害は、
何らかのストレスに対して脅威と感じたために起こった
カラダの正常反応ですが、

その時は適応能力(体質)が弱く
ちょっとのストレスでも脅威と感じたのでしょう

でも今は、体質が改善されて強くなったので
ストレスに対して過剰に反応することが
なくなったと考えられます」


体質改善とは、様々なストレスに対しての
適応能力を整えることだと
私は理解しています。

身体に起こる不快な症状は
様々なストレスに対する
カラダの自然な適応反応です。

不快な症状だけを改善するだけでは
適応能力は改善できません。

慢性疾患であればであればなおさら
体質改善(適応能力向上)は必須です。

体質改善は、生活習慣・食習慣・環境・意識改革・運動
等でも改善できます。

漢方薬は、食事の中の一つと考えてみてください。


『ストレスが私たちを殺すことはありません。
それは、私たちのただの反応なのです』
生理学者:ハンス・セリエ

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